Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Hamas’tan yapılan açıklamaya göre, İsrail’deki hapishanelerden bugün serbest bırakılması beklenen 200 Filistinliden 70’i sınır dışı edilecek. Açıklamada bu kişilerin nereye gönderileceği belirtilmedi.

Trump, Meksika Körfezi’ni ‘Amerika Körfezi’, Denali’yi ise ‘McKinley Dağı’ olarak yeniden adlandırdı.

NATO Genel Sekreteri Rutte’den yeni ABD Savunma Bakanı Hegseth’e tebrik mesajı

Bolu Baro Başkanı Sinan Barut, Kartalkaya Kayak Merkezi’ndeki yangında 78 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan 9 kişinin ‘taksirle birden fazla kişinin ölümüne sebebiyet verme’ suçundan tutuklandığını açıkladı. Soruşturma devam ediyor ve daha fazla gözaltı gerçekleşebilir.

Çarşı davasında gerekçeli karar açıklandı. Kararda, Çarşı grubu arasında dostluk ilişkisi dışında bir bağın bulunmadığına kanaat getiren mahkeme, sanıkların Anayasal bir hak olarak demokratik ifade özgürlüğü içinde protestolara katıldıklarını, baz istasyonu tespitlerinin tek başına bir anlam ifade etmediğini ve telefon görüşme tapelerinin ‘yasak delil’ niteliğinde olduğunu ifade etti.

Konya’da çöken binanın enkazında 1 kişinin daha cansız bedenine ulaşıldı, ölü sayısı 2 oldu

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Malatya ziyareti sırasında, bir kadının ‘Evim yok, çadırda kalıyorum’ iddiası sonucu sosyal medya üzerinden başlatılan algı üzerine yazılı bir açıklama yapan Malatya Valiliği, bahse konu şahsın çadırda kalmadığı ve evinin bulunduğunun tespit edildiğini belirtti.

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı ile Türk Dil Kurumu Başkanlığına ilişkin atama kararları Resmi Gazete’de yayımlandı.

Londra merkezli yükseköğretim derecelendirme kuruluşu Times Higher Education’ın (THE) hazırladığı “Alanlara Göre En İyi Üniversiteler” sıralamasında, bu yıl Boğaziçi Üniversitesi beş alanda yükseldi. Üniversite, psikolojide ise ilk kez temsil edildi.

Tuğba Özay hastanelik oldu; “Küresel güçler tarafından zehirleniyoruz!”